PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Es gibt zahlreiche Situationen im Leben, die einen erheblichen Leidensdruck verursachen können, aber (noch) nicht zu einer psychischen Erkrankung geführt haben. Eine psychologische Beratung kann bei der Bewältigung dieser herausfordernden Lebensphasen unterstützen und somit vorbeugen, dass sich eine psychische Störung entwickelt.
Folgende Themen können Inhalt einer psychologischen Beratung sein:
- Schlafprobleme
- Berufliche Probleme und Work-Life-Balance
- Suchtprobleme und ungesunder Konsum
- Umgang mit unangenehmen oder starken Gefühlen
- Überlastung und Stress
- Beziehungsprobleme und familiäre Konflikte
- Verlusterfahrungen und Trauerbewältigung
- Ängste und Sorgen
- Entscheidungsprobleme und innere Konflikte
- Identitätssuche und Sinnkrisen
- Umbrüche (z.B. Scheidung, Ruhestand, Berufseinstieg) uvm.
EMPLOYEE ASSISTANCE PROGRAM (EAP)
Employee Assistance Programs (EAPs) sind arbeitsplatzbasierte Programme, die Mitarbeitenden und ihren Angehörigen Begleitung in verschiedenen persönlichen und beruflichen Problemsituationen bieten. Durch externe psychosoziale Beratung können Mitarbeiter:innen bei der Bewältigung von Herausforderungen im beruflichen sowie privaten Umfeld unterstützt werden, um dadurch ihre psychische Gesundheit, Zufriedenheit und Produktivität am Arbeitsplatz zu erhöhen.
Sind Sie bei einem Unternehmen angestellt, fragen Sie dort nach, ob ein entsprechendes Angebot besteht.
Sollten Sie Interesse an einem EAP für Ihr Unternehmen haben, kontaktieren Sie mich gerne persönlich!